Domingo é dia de churrasco, macarronada, sobremesa e, para muita gente, de passar mais tempo com quem ama. Mas quando a refeição pesa, a ideia de fazer grandes acrobacias na cama pode perder o encanto. A boa notícia é que não é preciso abrir mão da intimidade: algumas posições tendem a ser mais confortáveis após comer bastante, já que reduzem a pressão sobre o abdômen e exigem menos esforço físico.

1. Conchinha
De lado, com os dois parceiros na mesma direção, essa posição reduz a pressão sobre o abdômen e exige movimentos mais suaves. É uma das mais indicadas para quem acabou de sair da mesa.
2. Sentados na beira da cama
Um parceiro sentado na beira da cama ou de uma cadeira firme e o outro de frente, no colo. A posição permite controlar a intensidade e evita que o peso do corpo fique sobre a barriga.
3. Em pé
Pode parecer inusitado, mas é uma alternativa para quem está se sentindo muito estufado. Como o abdômen fica mais livre do que em posições deitadas, algumas pessoas relatam mais conforto. Vale usar uma parede como apoio para reduzir o esforço.
4. Colher invertida
Uma variação da conchinha em que ambos permanecem de lado, mas de frente um para o outro. Além de confortável, favorece beijos, carícias e movimentos lentos, sem comprimir a região abdominal.
5. Papai e mamãe com o tronco elevado
Em vez de ficar totalmente deitada, a pessoa pode apoiar as costas em travesseiros ou na cabeceira da cama. Essa inclinação ajuda a diminuir a sensação de estômago cheio e pode ser mais confortável para quem sofre com refluxo após refeições pesadas.
6 imagensFechar modal.1 de 6Metrópoles2 de 6Conchinha é a pedida perfeita; dá para encaixar bem e penetrar com profundidade Arte/Metrópoles3 de 6Sentando no colo da parceria de frente, é possível usar o salto para se apoiar melhor no chãoArte/Metrópoles4 de 6No sexo em pé o salto também pode ajudar: tanto para pessoas mais baixas, quanto para dar aquela inclinada para trásArte/Metrópoles5 de 6Como aqui ambas as pessoas controlam a penetração, esta é uma posição que é ativa e passiva para os doisArte/Metrópoles6 de 6É possível melhorar o missionário com um travesseiro no bumbum de quem está sendo penetrado e a adição do vibrador masculinoArte/Metrópoles
E quais posições é melhor evitar?

Posições em que um parceiro fica deitado sobre o outro, aumentando a pressão na barriga.
Posições que exigem muita flexão do tronco ou das pernas.
Movimentos muito intensos logo após uma refeição volumosa.
Se houver sensação de refluxo ou má digestão, o ideal é esperar um pouco antes da relação.