Em sua fase decisiva, os jogos eliminatórios da Copa do Mundo passam a ter mais chance de decisão na prorrogação, um tempo adicional de 30 minutos. Apesar de ser mais um período para os jogadores tentarem obter a vitória para sua equipe, a minutagem deixa os atletas mais propensos ao erro e até a ocorrência de lesões. 

Alimentação: os estoques de glicogênio muscular dependem principalmente do consumo adequado de carboidratos antes da partida;
Uso de bebidas bebidas esportivas e géis de carboidrato: os artifícios utilizados durante a partida podem ajudar a retardar a fadiga e preservar o rendimento nos minutos finais;
Hidratação: pequenas perdas de líquido podem comprometer o desempenho físico e a concentração;
Qualidade do sono: boas noites de sono anteriores à partida ajudam a diminuir o cansaço;
Fatores climáticos: caso esteja mais quente, o cansaço dos atletas podem ser exacerbado.

Bélgica x Senegal foi um dos jogos da Copa decididos na prorrogação
Estratégias para diminuir o desgaste durante a partida
Para administrar o desgaste dos jogadores pensando em uma possível prorrogação, Sant’Anna aponta que as comissões técnicas se baseiam em dispositivos presentes nos tops de monitoramento que os jogadores utilizaram o jogo inteiro. Por meio deles, são fornecidos dados de GPS, frequência cardíaca e indicadores de fadiga.
As informações são fundamentais para nortear quais jogadores estão mais cansados e devem ser substituídos. “Colocar jogadores descansados na reta final pode aumentar a intensidade da equipe justamente quando o adversário já apresenta sinais de desgaste”, conta Sant’Anna.