Quantas vezes você troca os lençóis da cama? E as toalhas de banho? Atentar-se a essas questões é de extrema importância para a saúde. Segundo a médica pneumopediatra Thamyris Pessoa, o ideal é trocar os lençóis uma vez por semana.
Já as toalhas de banho devem ser substituídas a cada três ou quatro usos.

Alerta
De acordo com a professora de medicina da Afya Unigranrio Barra, os cuidados para os pacientes alérgicos e com doenças como rinite precisam ser ainda maiores.
“Aeroalérgenos, como os ácaros, são os principais gatilhos para descompensar essas doenças alérgicas e provocar sintomas como espirros, prurido nasal e ocular e exacerbações da asma (a conhecida ‘crise de asma’)&#8221. explica a profissional.
Escolha do tecido
Outro cuidado está na escolha do material da roupa de cama. A pneumologista Thamyris Pessoa recomenda dar preferência a tecidos de algodão na superfície, mas que tenham uma capa impermeável interna, diminuindo o contato da respiração e da pele com o colchão e o travesseiro.
“Além disso, o quarto deve ser o mais ventilado possível, evitar cobertores e decorações de pelúcia para não acumular poeira nos tecidos da roupa de cama, usar aspirador de pó regularmente, e sempre que possível, limitar acesso de animais de estimação na cama do paciente alérgico&#8221. conclui.