Quando as estações frias chegam, trazem com elas uma série de mudanças no tempo e nos nossos hábitos que afetam nossa imunidade de formas que nem sempre percebemos. É um ar mais seco aqui, uma hidratação inadequada ali e o cenário começa a ficar mais favorável para o desenvolvimento de doenças — principalmente síndromes respiratórias e dores de garganta. No quiz abaixo, descubra o quanto você já sabe sobre os impactos do inverno na imunidade e o que fazer para manter suas defesas em dia.
Você sabe mesmo se proteger no inverno? Faça o teste!
Agora é hora de partir para a prática! E se você precisar de suplementação, visite o site da Maltta Nutrition para conhecer os produtos que podem contribuir para manter sua imunidade em dia!