Mãe improvisa treinos com saco de arroz e galão de produto de limpeza e faz sucesso na int
Depois de deixar o autocuidado em segundo plano para se dedicar aos filhos, uma moradora de São José dos Campos encontrou nas redes sociais uma forma de transformar a própria história — e inspirar outras mulheres.
Mãe de três filhos, Flávia Fructoso passou a compartilhar a rotina de emagrecimento e os treinos feitos dentro de casa. Sem equipamentos de academia, ela improvisou os exercícios usando um saco de arroz de cinco quilos e um galão de produto de limpeza como pesos.

Sem esconder a flacidez, a diástase ou as dificuldades do processo, ela conquistou seguidores e viu um dos vídeos publicados chegar perto de 1 milhão de visualizações.
"Eu queria mostrar o meu corpo real, sem filtro, sem truques, sem nada. Eu queria mostrar como eu estava realmente e que eu não queria ficar ali onde eu estava", conta.
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A mudança começou após o nascimento do segundo filho. Flávia decidiu deixar o trabalho para cuidar exclusivamente da criança e, aos poucos, percebeu que havia deixado de cuidar de si. O perfil nas redes surgiu apenas para registrar a própria evolução.