Especialmente entre as mulheres, o orgasmo ainda é cercado de dúvidas, tabus e estigmas. Entre eles, um dilema comum é conseguir chegar ao ápice sozinha, mas não com o parceiro, o que costuma causar reações de culpa e até de insegurança com o relacionamento. A boa notícia, no entanto, é que a resposta é bem menos complicada do que parece.

Conheça seu próprio corpo sem culpa.
Compartilhe com o parceiro o que proporciona prazer.
Não transforme o orgasmo em uma obrigação.
Reserve tempo para a intimidade, sem pressa.
Lembre-se de que segurança emocional também faz parte da resposta sexual.
Procure ajuda especializada se essa dificuldade causar sofrimento ou persistir por muito tempo.

“Quando uma mulher consegue chegar ao orgasmo sozinha, ela não perdeu a capacidade de sentir prazer. Pelo contrário. Ela já encontrou o caminho. Agora, o desafio é percorrê-lo acompanhada, com diálogo, confiança e liberdade para ser exatamente quem ela é&#8221. conclui.