O inverno é uma das estações que mais exige atenção quando o assunto é a saúde dos idosos. As temperaturas mais baixas favorecem o aumento de doenças respiratórias e podem agravar problemas crônicos, como asma, bronquite, insuficiência cardíaca e diabetes.
Mas como diferenciar um mal-estar passageiro de um sinal de alerta? Em que momento sintomas como tosse, coriza, febre, falta de ar ou cansaço deixam de ser esperados e indicam que é hora de procurar um médico?
De acordo com a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), algumas dicas são essenciais para a saúde do idoso durante o inverno:
Utilizar roupas e agasalhos adequados para proteção em ambientes ao ar livre e salas frias, como bonés, toucas, mantas.
Tomar bebidas quentes, como chás e chocolate, bem como ingerir sopas e caldos.
Banhos devem ser rápidos e em temperaturas amenas.
A hidratação deve ser feita sempre com uso de hidratantes tópicos para diminuir a sensação de pele seca.
Usar cobertores que retenham calor, principalmente no período do sono, quando há um declínio da temperatura corporal.
Tomar vacinas contra gripe e pneumonias.
Buscar ajuda médica se o idoso apresentar sintomas de confusão mental, calafrios ou dificuldades respiratórias.
Realizar atividades indoor, isto é, passear em locais como shoppings centers, uma vez que isso ajuda a quebrar o ciclo da imobilidade.
Fazer exercícios de alongamento com orientação de professores de educação física ou fisioterapeutas.
Repor vitamina D.
Ter cuidado com a manipulação do fogo e a intoxicação pelo monóxido de carbono devido a janelas fechadas.
Dessa forma, com a chegada do inverno e o aumento da procura por atendimento médico, o Plano de Saúde Best Senior anunciou novas condições comerciais para o Distrito Federal. A campanha é voltada ao público com 44 anos ou mais e oferece desconto de 10% nas quatro primeiras mensalidades para novos contratos, tanto na modalidade individual quanto empresarial.
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As condições são válidas entre 1º e 31 de julho de 2026 para o plano Essencial (Enfermaria). Na faixa etária de 44 a 48 anos, os valores partem de R$ 608,48 no plano individual e de R$ 547,63 no empresarial, destinado a contratos de 1 a 99 vidas, incluindo empresas e microempreendedores individuais (MEIs).
Durante o período da campanha, os novos contratos também contam com isenção de coparticipação. Clientes que aderirem ao Best Senior sem possuir plano de saúde anterior terão carência zero para consultas e exames simples, conforme as regras previstas em contrato. Já os beneficiários que migrarem de outra operadora passarão por análise para aproveitamento das carências já cumpridas.
Além das condições promocionais, a operadora oferece atendimento de urgência e emergência em trânsito em todo o país por meio do Sistema Abramge. Os beneficiários também têm acesso a descontos de até 30% em medicamentos em farmácias credenciadas, conforme as condições do programa.
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Rede credenciada
No Distrito Federal, a rede credenciada reúne hospitais e serviços de diagnóstico de referência, como os Hospitais Santa Lúcia (Asa Sul, Asa Norte, Gama e Unidade Avançada Taguatinga), Hospital Anchieta (Taguatinga e Ceilândia) e CBV Hospital de Olhos. A rede de apoio diagnóstico inclui os laboratórios Sabin, Santa Paula e Núcleos Radiologia e Medicina Nuclear.
A operadora também informou que prepara a implantação de uma clínica própria em Brasília. O espaço deverá oferecer atendimento preventivo e consultas com equipe multidisciplinar, incluindo especialistas em geriatria, nutrição e psicologia, ampliando a estrutura de assistência aos beneficiários.
Outro diferencial é que o plano de saúde Best Senior já disponibiliza um endereço administrativo central para suporte e esclarecimento de dúvidas no Edifício Prime Business, localizado na Asa Sul (SBS QD 02 Bloco e SN – Sala 303).
As condições da campanha são válidas exclusivamente para contratos firmados entre 1º e 31 de julho de 2026.
Best Senior
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Com uma base consolidada que já ultrapassa os 11 mil beneficiários ativos no Brasil, a operadora reafirma a solidez no mercado ao focar exclusivamente nas necessidades específicas de quem tem 44 anos ou mais. Best Senior é o plano ideal para quem não abre mão de tecnologia e especialistas qualificados em locais de fácil acesso.
