Grupo vai para o Rio Araguaia, mas mantém treinos de academia em acampamento
Um grupo de pessoas que passou as férias no Rio Araguaia manteve a rotina de exercícios físicos mesmo durante o período de descanso. Em um vídeo publicado nas redes sociais, mulheres aparecem realizando agachamentos e outros exercícios com equipamentos de academia em um acampamento montado na Ilha do Sol, em Aruanã, no noroeste de Goiás. Os treinos foram realizados entre quarta-feira (15) e sábado (18) (veja o vídeo acima).
"Você vai para o Araguaia, mas não perde o foco", diz o texto publicado no vídeo.
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Em entrevista ao g1, Leonardo Pimenta, responsável por preparar a sequência de exercícios, contou que promove os treinos todos os anos no Rio Araguaia. O personal trainer explicou que as atividades realizadas na praia são do tipo funcional, em grupo, e priorizam dinamismo e alta intensidade.
"É um treino bem agitado, em que utilizamos equipamentos como step, elásticos, kettlebell, bags de peso e cordas náuticas, além de exercícios como agachamentos livres e escada", explicou.
Segundo Leonardo, um dos diferenciais da atividade é proporcionar uma experiência que une exercícios físicos e lazer.
"Colocamos um DJ para tocar na praia. Com música, a pegada do treino é outra, é maravilhoso", afirmou.
Grupo de mulheres treinam em acampamento montado às margens do rio, na Ilha do Sol, em Aruanã.
Reprodução/Instagram de Leonardo Pimenta e Keite Anne
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