Uma nova tendência de bem-estar está dividindo opiniões entre criadores de conteúdo e a comunidade médica global. Promovida nas redes sociais, a prática consiste em pisar em um recipiente cheio de sal de Epsom antes de deitar. Além de prometer esfoliar a pele, ajuda a diminuir a inflamação e reduzir o cortisol (hormônio do estresse), preparando o corpo para uma noite de sono profundo.

No entanto, médicos e especialistas em saúde alertam que o truque pode ser mais “conversa fiada” do que uma terapia real.